Cálcio

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Sobre Suplementação de Cálcio:

Vitamina essencial para o fortalecimento de ossos. Sua fonte principal é do leite e seus derivados, porém quando as quantidades não atendem a necessidade diária, existe a indicação de sua suplementação. 

Sugestão de como tomar?

Consumir uma cápsula a seis cápsulas ao dia (varia conforme dosagem do fabricante), sendo o recomendado 1000 MG por dia. 

Indicações e Benefícios:

As suplementações com Cálcio preveniram a Osteoporose, ajuda na ossificação como fraturar nas menopausas.