Também conhecido como massa, é o suplemento composto por carboidratos, proteínas de alto valor biológico, vitaminas e minerais.

É indicado para pessoas com o metabolismo acelerado e dificuldade de ganhar massa magra, além de esportistas que gastam muitas calorias nos treinos.

Atletas de nível avançado que requerem muita energia também estão na lista dos que podem e devem tomar hipercalóricos.

Carboidratos podem ser simples (de alto índice glicêmico), complexos ou uma mistura dos dois tipos.

Benefícios:

Os Hipercalóricos aumentam o peso em percentual de gordura e massa magra, por isso existe a necessidade de obter orientação médica ou nutricional.

Auxilia na reconstrução e ganho de massa muscular, assim como o balanço energético na sua dieta e melhor desempenho nos treinos.

O seu alto número de proteínas melhora o ganho de massa muscular tão bem quanto a reparação de lesões nos músculos.

Objetivos:

Pré Treino: como fonte de energia, pode ser misturado com água ou leite desnatado ou até iogurte;

Pós Treino: como repositor, recuperação muscular e contra o catabolismo.

No desjejum: já que ficamos muito tempo sem se alimentar, evitando o catabolismo;