São suplementos em cápsulas ou comprimidos que busca fornecer as vitaminas e minerais que o corpo precisa.

Entre suas qualidades, tem como a melhora na qualidade do sono, imunidade, produção de hormônios, contração muscular, síntese de proteína, recuperação e mais.

O ideal é usar um multivitamínico específico para pessoas que treinam, pois estes levam em consideração quais micronutrientes costumam ter maior deficiência em pessoas que treinam

Benefícios:

Os Multivitamínicos fortalecem o sistema imunológico, assim como melhoram na digestão, aumentam nos níveis de energia, as funções cerebrais e reduzem o risco de doenças crônicas, ingerindo todos os dias e não apenas nos dias de treino.

Objetivo:

Hipertrofia: façam a dosagem sugerida pelo produto junto a uma refeição que contenha gordura, já que alguns micronutrientes são absorvidos corretamente na presença de gorduras.