Batata Doce

Para que serve batata doce:

É uma planta da família das convolvuláceas originária dos Andes, se espalhou pelos trópicos e subtrópicos de todo o mundo e passou a fazer parte de dietas para emagrecer.

Com vitamina A que pode ajudar a proteger contra danos ao sol, e as vitaminas C e E da batata doce tem benefícios na beleza e auxiliam no crescimento saudável e brilhante da pele e aumento de colágeno.

A Batata Doce é um tipo de carboidrato de rápida absorção e com baixo índice glicêmico, assim é uma excelente fonte de energia para os atletas de musculação que necessitam de maior quantidade de consumo diário com menor possiblidades de engordar. O ideal é consumir sempre junto a proteínas de alta qualidade, conjunto de alimentos que completam a dieta de bodybuilders.

Benefícios Batata Doce:

Indicadas como fonte de energia, as Batatas Doces podem ser consumidas no almoço e janta como fonte de carboidrato principal. Uma usual associação é comer Batata Doce com Peito de Frango, ambos ricos em nutrientes essenciais (como Ômega 3, ácidos graxos, Magnésio, Fósforo, Potássio, Zinco e Vitaminas A, B, C, K e E) com o mínimo de gordura ao atleta.

A Batata Doce reduz os riscos de várias doenças crônicas, como câncer, doenças cardiovasculares, melhora a visão, fornece efeito anti-inflamatório para a pele e é um forte antioxidante que ajudam a combater os radicais livres. Na musculação é um coadjuvante no ganho de massa muscular.

Batata Doce em Pó

A Batata Doce é um tipo de carboidrato de rápida absorção e com baixo índice glicêmico, assim é uma excelente fonte de energia para os atletas de musculação que necessitam de maior quantidade de consumo diário com menor possiblidades de engordar. O ideal é consumir sempre junto a proteínas de alta qualidade, conjunto de alimentos que completam a dieta de bodybuilders.

As Melhores Batatas Doces: 

Indicadas como fonte de energia, as Batatas Doces podem ser consumidas no almoço e janta como fonte de carboidrato principal. Uma usual associação é comer Batata Doce com Peito de Frango, ambos ricos em nutrientes essenciais (como Ômega 3, ácidos graxos, Magnésio, Fósforo, Potássio, Zinco e Vitaminas A, B, C, K e E) com o mínimo de gordura ao atleta. A Batata Doce reduz os riscos de várias doenças crônicas, como câncer, doenças cardiovasculares, melhora a visão, fornece efeito anti-inflamatório para a pele e é um forte antioxidante que ajudam a combater os radicais livres. Na musculação é um coadjuvante no ganho de massa muscular.

Onde comprar Batata Doce com melhores preços

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