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Beta Alanina

É um aminoácido não essencial, que é produzido de maneira natural pelo corpo humano. Apesar de não auxiliar na construção de músculos, por não participar do processo de síntese de proteínas, ela tem um importante papel na produção de carnosina, uma substância que contribui com a resistência ajudando a evitar a fadiga dos músculos.

Como tomar:

Seu uso é indicado em até 12 semanas seguidas. A recomendação varia de 4 a 5 gramas por dia, levando sempre em consideração outros fatores biológicos.

Indicações e Benefícios:

Beta Alanina - Suplemento proporciona aumento da força muscular, aumento da massa muscular, aumento do desempenho, melhora da resistência física, retarda a fadiga muscular e ajuda em treinos mais difíceis e mais longos.