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Massa de Tapioca

É feita da goma de mandioca (ou aipim ou macaxeira) hidratada. Não vai óleo ou gordura na massa e nem no preparo, assim como nenhum outro ingrediente, apesar de poder ser adicionado o que desejar.

Como tomar:

É um ótimo pré-treino, já que é fonte de carboidrato simples (de rápida absorção) e de fácil digestão, ou seja, fornece bastante energia antes do treino, mas não ajuda efetivamente no ganho de massa.

Indicações e Benefícios:

Massa de Tapioca é um alimento natural com baixo teor de sódio, sem gordura, rico em carboidratos de fácil digestão e sem glúten.