Proteínas - Suplementos

Para que serve Proteínas

A proteína é fundamental para a construção muscular do corpo e para a recuperação pós-treino. Naturalmente a encontramos na carne, legumes e leguminosas.

Porém, nem sempre quem faz academia consegue suprir sua necessidade diária de proteína para recuperação e aumento das fibras musculares. Trabalhamos com as melhores marcas.

Sobre os suplementos de Proteínas?

Normalmente são extraídas do Soro do Leite, ovos, Carne e da Soja. São essenciais pelo bom funcionamento do organismo. Como suplementos: Whey Protein, Albumina, Beef Protein e Soy Protein.

Como tomar Proteínas?

Deve-se na musculação, serem consumidas duas vezes ao dia, ou até mais vezes, dependendo do peso do atleta.

Benefícios das Proteínas:

São suplementos alimentares indicados para o aumento e manutenção das fibras musculares, ou até mesmo para dietas saudáveis com baixa absorção de gorduras e carboidratos.

Proteínas suplementos para aumentar massa muscular

Sim, são as proteínas construtoras da massa muscular, a desejada hipertrofia muscular. Deve-se calcular por peso do atleta de musculação a dose diária de proteínas, como Whey Protein, Albumina ou Caseína.

Principais tipos de proteínas: Whey Protein, Albumina e da Carne

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