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Proteína de Soja

É uma proteína vegetal, o que difere o valor biológico. Possui até mais proteínas que os ovos, os peixes e as carnes vermelhas e brancas.

Como tomar:

Se for optar por um horário para suplementar apenas com a soja, o ideal seria no pós-treino, por ser muito eficaz no auxílio da recuperação muscular.

Indicações e Benefícios:

Proteína de Soja é uma ótima alternativa para os vegetarianos estritos, possui compostos orgânicos, chamados de isoflavonas, com grande poder antioxidante e absorção da proteína de soja é relativamente rápida