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Coenzima Q10

É classificado como um co-factor de enzima, encontrado naturalmente nos seres vivos, onde ajudam no crescimento e manutenção dos tecidos.

Como Tomar:

Este tipo de suplemento deve ter acompanhamento médico, sendo que a dose diária para os adultos é de um comprimido uma vez ao dia entre 10 a 50 MG tres vezes ao dia.

Indicações e Benefícios:

Na suplementação melhora e fornece energia ao organismo, melhora circulação, ajuda no combate dos radicais livres, com efeito, antienvelhecimento, ajuda nos tratamentos de distúrbios e neurológicos. Na musculação, Coenzima Q10 pode ajudar os atletas com massa muscular comprometida ou fraca. Não existe nenhum efeito colateral neste tipo de suplemento.