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Selênio

É classificado como um mineral encontrado na castanha-do-pará, na farinha de trigo, gema de ovos, frangos e arroz.

Como tomar:

É importante consumir entre 55 a 70 mcg por dia.

Indicações e Benefícios:

Selênio melhora a resistência do sistema imunológico, diminui o risco de doenças cardiovasculares, desintoxica o organismo de metais pesados, melhora o metabolismo da tireóide e ajuda a melhorar a fertilidade masculina.